Можно ли плавать в контактных линзах — мнение офтальмологов, риски и рекомендации

Лето, отпуск, море или бассейн — для многих это любимое время. Но у тех, кто носит контактные линзы, возникает вопрос: можно ли в них плавать? В этой статье расскажем, что говорят врачи, какие риски существуют и как защитить зрение, если вы не хотите снимать линзы во время купания.

Что происходит, если плавать в линзах?
Контактные линзы — это пористый материал, который легко впитывает жидкости. Когда вы плаваете в бассейне, реке или море, вода может попасть в глаза, а вместе с ней — микробы, бактерии и даже амёбы. Они способны проникнуть в линзу и вызвать серьёзные заболевания, вплоть до инфекционного кератита — воспаления роговицы, которое может привести к ухудшению зрения или даже его потере.

Почему это опасно:
• Водопроводная и морская вода нестерильна. Даже чистая на вид вода может содержать опасные микроорганизмы.
• Линзы впитывают всё, что есть в воде, в том числе хлор и микрочастицы, которые могут вызвать раздражение.
• Увеличивается риск смещения или потери линзы, особенно при нырянии.
• В глазах с линзами может нарушиться кислородный обмен, особенно если линза контактирует с водой и изменяет свою структуру.

А если использовать очки для плавания?
Если вы всё же хотите плавать в линзах, офтальмологи рекомендуют однодневные линзы в сочетании с герметичными очками для плавания. Такой вариант снижает, но не исключает полностью риск инфицирования. После купания линзы необходимо сразу снять и утилизировать.

Что делать, если вода попала в глаз с линзой?
1 Немедленно снимите линзу.
2 Промойте глаз стерильным раствором.
3 Замените линзу на чистую (если она однодневная) или дайте глазу отдохнуть.
4 При покраснении, боли или ухудшении зрения — срочно обратитесь к офтальмологу.

Альтернатива — очки с диоптриями
Если вы часто плаваете, рассмотрите вариант плавательных очков с диоптриями. Они изготавливаются индивидуально и позволяют видеть чётко без риска для глаз.

Плавать в контактных линзах не рекомендуется. Даже в чистом бассейне линзы могут стать «ловушкой» для бактерий. Если же отказаться от линз невозможно — используйте однодневные и защитные очки, а после купания обязательно их снимайте. Берегите зрение — оно у нас одно!